2012-05-10 半日断食は体にいい について 半日断食 ブログのタイトルにもなっている はらぺこは健康なんだ は断食からきています。 3年ほど前に、千島学説研究会の勉強会で難病には断食がいいとしり、、以前大阪の加藤清先生が全身指圧と断食と粉ミルク健康法で難病が改善したという本を読み、機会があったら断食をしてみたいと思っていました。今年の1月5日に直感で半日断食をやってみようと思い立ち、半日断食で有名な光田光雄先生のやり方ではじめて現在も継続中です。 断食の効果は次回お知らせしますが、今のところ７Kg減量、お腹周りも９ｃｍへり絶好調 です
