読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

朝だけ断食実践はり師の  はらぺこで健康になろう

愛知県あま市 たんぽぽはり灸接骨院 院長 日比朋紀の朝だけ断食・はり治療・日常の雑感

フォローアップ生理学 呼吸

水曜日の午後はトライデントで生理学のフォローアップの授業です。
今日の講義は呼吸
ポイントは

①呼吸時の横隔膜、外肋間筋のはたらき
息を吸うときは横隔膜、外肋間筋は収縮して胸郭を広げて結果空気が入り込みます。
②肺気量 標準値があります。一回の呼息また吸息で出入りする空気の量は500ml 小さいペットボトル1本分
③ガス交換 動脈に存在する酸素の量より吐く息の中の酸素の量のほうが多い
④呼吸調節その1 ヘーリングブロイエル反射 たくさん息を吸うと吸息から呼息
にきりかわる  その2頚動脈と大動脈弓のある部分が、そこを流れる血液の酸素の量が少ないか
二酸化炭素の量が多いかphの低下を感知して、呼吸中枢に情報が伝わって呼吸運動を促進して、酸素をとりいれ、二酸化炭素を排出します。
今日はこの4つに集中しましょう。呼吸の苦手意識が解消しますよ。