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朝だけ断食実践はり師の  はらぺこで健康になろう

愛知県あま市 たんぽぽはり灸接骨院 院長 日比朋紀の朝だけ断食・はり治療・日常の雑感

やせただけではもったいない

いつも読んでいただきありがとうございます。 昨日は地元の秋祭りで午前中から子ども会の子供獅子が各家を回りました。小学生までなので、うちの下の娘も去年までは午前中かかって回って、へとへとになってましたが、ご祝儀のお小遣いが小学生にとってはモチ…

耳つぼ足つぼプチ断食ダイエットのご紹介

いつも読んでいただきありがとうございます。 ダイエットメニューのご案内 その1 耳つぼ足つぼプチ断食ダイエット 生活習慣病の予防に体重を落とさないといけない。 美容のためにダイエットしたいなどの方の為に たんぽぽ鍼灸接骨院内 ホリスティックサポー…

朝断食 6ヶ月目の状態報告

いつも読んでいただきありがとうございます。 朝の断食を始めてもうすぐ半年になります。 それ以前は朝食は食べたり食べなかったり、 朝抜いた日は昼にドカ食いしたり、夜食を食べたり かなり不規則な食生活でした、体重は79Kg お腹周りは91cm ズボンを…

腸のキズ

アレルギー疾患の原因について半日断食の著者の甲田光雄先生は、宿便が腸の粘膜に炎症やびらん(簡単にいうとキズ)を起こし、そこからタンパク質が体に侵入してそのタンパク質に対して免疫反応がおこり、アレルギー症状が起きるとしています。となると、ア…

宿便ってなんだ

半日断食を続けていくと、あるとき黒い便が大量に出る人がいます。僕も一週間後に黒い泥状の便がでました。(食事中の人ごめんなさい)世間一般にいう宿便です。宿便がでるのを境に体調もすこぶる良くなりました。半日断食によって排泄能力が高くなってきた…

朝だけ断食の目的 について

おはようございます。 今日は名古屋は28度予想 暑い一日になりそうです。 今日も私は朝は断食です。昨日が8時に夕食をたべましたので、16時間ほど腸を休めます。 朝だけ断食の目的です。 一番の目的は、腸をやすめて排泄能力を高めること。現代人の肥満や病…

ブログのタイトル はらぺこ について

ブログのタイトル はらぺこというのは、まさしく断食なんですが、僕の場合は朝だけのプチ断食です。実際あさ断食を続けていくとお腹の減りは気にならなくなってきます。(ほんとなんですよ・・・) 空腹を感じてるときに、細胞が活性化したり、体にとっての…

テレビは見てはいけない について

今、苫米地英人さんの 「テレビは見てはいけない」という本を読んでいます。 副題 脱・奴隷生活の生き方 です。子供のころ父親が電気店をしていた関係で子供のころからテレビは身近な存在で、いつもテレビがついている状態でした。今も治療院の待合室からは…

半日断食は体にいい について

ブログのタイトルにもなっている はらぺこは健康なんだ は断食からきています。 3年ほど前に、千島学説研究会の勉強会で難病には断食がいいとしり、、以前大阪の加藤清先生が全身指圧と断食と粉ミルク健康法で難病が改善したという本を読み、機会があったら…