いつも読んでいただきありがとうございます。 なかなか蒸し暑さが続いて、秋らしい気候になりませんね。 秋に脂がのるさんま、戻りガツオ、サケなどに含まれる EPA・DHAなどは、血中コレステロールや中性脂肪を減らすほかに 優先的に燃焼されるので皮下脂肪…