朝だけ断食実践はり師の  はらぺこで健康になろう

愛知県あま市 たんぽぽはり灸接骨院 院長 日比朋紀の朝だけ断食・はり治療・日常の雑感

2012-05-25から1日間の記事一覧

朝断食のダイエット効果

朝だけ断食を始めてもうじき5ヶ月になります。始めた当初 体重78.6kg おへそ周り 91.0cm BMI 24.8今日の朝 体重69.8kg おへそ周り 80.5cm BMI 22.0かなりすっきりしました。70kgを目標にしてまし、BM!も標準になりました。目標は達成です。 あさ…