半日断食を続けていくと、あるとき黒い便が大量に出る人がいます。僕も一週間後に黒い泥状の便がでました。(食事中の人ごめんなさい)世間一般にいう宿便です。宿便がでるのを境に体調もすこぶる良くなりました。半日断食によって排泄能力が高くなってきた…
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